高中英语刷了两本阅读，高考英语成绩却还在50~60分，这是犯了不背单词就大量做题的大忌。不背单词的情况下，大量做题，相当于把时间浪费在猜答案上，努力地浪费时间，感动了自己，却没有换来分数。既然选择复读，就要利用好接下来的暑假，把英语的学习方法改回到正轨上来。
高考英语0~80分段的同学主要的丢分原因是单词不会，高中英语3500词，只要能够做到“看到英文就条件反射说出中文意思”的熟练度，做150分的高考难度的试卷，至少能够拿到80~110，即便你完全不会语法，就靠死记硬背单词也可以达到这个区间。
当然背单词是有高效的方法的，只要你背100个单词的时间超过一个小时，你都可以去学习一下高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个方法虽然是不要钱的公益方法，但是提分效果特别好，方法无偿公开在廖伟伟的网站和平台账号上，可以在线自学。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，你每天只花一小时就能记住100个单词，由于运用的是肌肉记忆，还特别不容易忘。
展开剩余63%以考试提分为目的的单词记忆建议直接打印“睡眠记忆法的配套词表”，这个词表虽然不要钱，但是通过排版和顺序的调整，把每一个高考常考的话题之下，相关的高频词整理到同一个单元内。提高了记忆的逻辑性和回忆单词的效率，所以同样是背3500词，用这个词表在80-110这个区间内，你更容易考到95以上。
背完3500词以后，你也不要着急刷题，刷题只能起到巩固单词记忆的作用，却不能够帮你实现提分。在这个阶段，你做题仍然靠猜，你会发现虽然题目中已经没有生词了，可是长句难句仍然看不懂。
这是因为长句难句中包含着大量的词组短语，以2025年新高考全国一卷的阅读题为例， A篇和B篇分别考10个词组短语， C篇和D篇考20个词组短语左右，这些词组短语，很大一部分是字面意思和实际意思区别大的词组短语，如果你认不出这些短语，只是按照字面意思理解，就无法看懂句子的意思，那么做题还是得瞎猜。
3500词相关的词组短语在“牛津高阶词典”里面有几万个，全部背下来不现实。对于记忆力差，成绩差的同学来说，需要对这个范围先进行缩减，在保证高范围覆盖率的情况下进行记忆，才容易提分。
这方面做的比较好的有“高中英语1.5万考点”，把2300页的“牛津高阶词典”里面，高考可能考的词组短语提取出来，总结成了72页的笔记。并且每年根据高考真题，分析范围的有效性，在高考中出现的词组短语和固定用法，98%可以覆盖。作者每年公开命中率分析报告，报告上详细到每一个词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个，都做很详细的标注。
这些词组短语你能够记住50%以上英语分数就可以稳定在130，能够记住80%就有机会上140。
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